Beikostberatung – Gemeinsam gut starten
Der Übergang von der Milch zur Beikost ist ein spannender Meilenstein in der Entwicklung eures Babys – und oft mit vielen Fragen verbunden. In meiner Beikostberatung begleite ich euch einfühlsam und fachkundig auf diesem Weg.
Ob Brei oder Baby-led Weaning, vegetarisch oder klassisch – gemeinsam finden wir einen individuellen Weg, der zu eurem Kind, eurem Alltag und euren Werten passt.
Inhalte der Beikostberatung:
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Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Beikoststart?
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Woran erkenne ich Beikostreifezeichen?
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Breifahrplan vs. breifreie Kost – was passt zu uns?
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Allergieprävention und geeignete Lebensmittel
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Umgang mit Essverweigerung oder Unsicherheiten
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Praktische Tipps zur Zubereitung, Aufbewahrung und zum Alltag mit Beikost
Gerne berate ich euch ab dem 6. Lebensmonat zum Thema Beikost.
Klassische Beikost mit Brei
Die klassische Beikosteinführung mit Brei beginnt meist mit einem milden Gemüsebrei (z. B. Pastinake oder Möhre) und wird schrittweise um weitere Zutaten wie Kartoffeln, Fleisch oder Getreide ergänzt. Diese Methode bietet eine strukturierte Einführung in neue Geschmäcker und Konsistenzen – und viele Eltern schätzen die Übersichtlichkeit und Planbarkeit.
Ich zeige euch:
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Wie ein sinnvoller "Brei-Fahrplan" aussehen kann
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Welche Zutaten sich zu Beginn eignen
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Wie ihr Mahlzeiten Schritt für Schritt aufbauen
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Wichtige Tipps zu Allergieprävention und Nährstoffen (z. B. Eisen)
Beikost nach dem Prinzip Baby-led Weaning (BLW)
Beim Baby-led Weaning isst das Baby von Anfang an selbst – mit den Händen. Es bekommt geeignete, weiche Lebensmittel in Stückchen angeboten und entscheidet selbst, was und wie viel es davon isst. Diese Methode unterstützt die Selbstständigkeit, das intuitive Essen und die Entwicklung der Feinmotorik.
In der Beratung erfahrt ihr:
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Welche Lebensmittel sich zum Start eignen
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Wie ihr sicherstellt, dass euer Baby alle wichtigen Nährstoffe erhält
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Worauf ihr beim Thema Verschlucken und Sicherheit achten sollten
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Wie BLW entspannt und alltagstauglich gelingt